Tips Sederhana Melestarikan Lingkungan

"Dimana ada kemauan disitu ada jalan". Kalimat ini sering kita dengar, baik dalam diskusi, rapat-rapat tertentu bahkan dikedai kopi sekalipun.

Namun yang sangat disayangkan adalah aplikasi dari kalimat tersebut tidak semudah dalam pengucapannya. Salah satu contoh kongkritnya adalah upaya kita menunjukkan kepedulian pada bumi dalam menjaga kelestarian dan kenyamanan untuk dihuni.
Menurut Klaus Toepfer Direktur eksekutif UNEP lembaga PBB untuk lingkungan bahwa tekanan kota menyebabkan kesulitan sumberdaya air, makanan, kayu, metal dan manusia. Hal ini kemudian menyebabkan permasalahan sampah, termasuk limbah cair dan gas yang berkaitan degnan pemanasan global.
Berangkat dari kalimat " dimana ada kemauan disitu ada jalan " tersebut, ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk menunjukkan kepedulian kita dalam melestarikan lingkungan dan hal tersebut bisa dimulai dari lingkungan tempat tinggal kita sendiri dengan cara antara lain :
1. Gunakanlah Paperbag karna selain dapat didaur ulang, apabila dibuangpun dapat terurai dalam tanah.
2. Bawahlah keranjang sendiri apabila berbelanja, hal ini dapat mengurangi penggunaan kantong plastik
3. Gunakanlah ember bekas, baskom bekas, kaleng cat bekas sebagai pot tanaman
4. Dengan sedikit ketarampilan dan kreatifitas, kertas bekas dapat dibuat berbagai macam kerajinan dengan mendaur ulang kertas.

5. Tutup kran air ketika selesai digunakan

6. Padamkan alat-alat listrik yang sekiranya tidak terlalu diperlukan, ini akan menghemat energi dan tentunya akan menghemat isi kantong anda pada setiap bulannya.

Selain enam cara yang sangat sederhana tersebut diatas, masih banyak cara-cara lain yang patut dilakukan dalam upaya melestarikan lingkukan agar alam bersahabat dengan kita. Ingatlah selalu " Dimana ada kemauan disitu ada jalan".

Readmore »

Pada masa subur Wanita begitu ingin bersetubuh (ML)

"Gue cuma nglakuin sekali, itu juga cuma sebentar, kok langsung hamil sih."

Keheranan semacam itu, sering kita dengar dari pasangan muda yang tidak menginginkan kehamilan. Entah karena belum menikah, atau sudah menikah tapi belum menginginkan kehadiran si kecil.

Satu hal yang perlu diperhatikan pria, berhati-hatilah bila wanita mendadak lupa segalanya. Mereka begitu bergairah sehingga nekat "memaksa" Anda melakukan seks berisiko alias tanpa pengaman, sebab kemungkinan hamil sangat besar.

Kok bisa? Itu ada sebabnya.

Berdasarkan penelitian terbaru -- yang hasilnya dipublikasikan dalam jurnal Human Reproduction-- sekali berhubungan seks kerapkali mengakibatkan kehamilan. Once often enough to get pregnant. Kenyataan ini, tentu saja jauh dari perkiraan orang sebelumnya.

Ilmuwan dari The US National Institute of Enviromental Health Sciences, di Durham, Carolina Utara, menemukan bukti-bukti bahwa wanita secara tidak sadar ingin sekali berhubungan seks begitu masa suburnya tiba.

Frekuensi hubungan intim yang dilakukan wanita pada saat subur melonjak 24 persen ketimbang hari-hari lainnya.

Lonjakan libido yang berujung pada hubungan seks itu, tidak hanya terjadi pada wanita yang tidak menggunakan alat-alat pencegah kehamilan, tetapi juga pada wanita yang sudah disterilisasi atau menggunakan intrauterine device (IUD).

Masa subur berlangsung selama enam hari setiap bulannya. Lima hari sebelum ovulasi, dan 1 hari pada saat ovulasi. Ovulasi adalah, terlepasnya sel telur masak dari folikel, biasanya terjadi antara hari ke-9 dan hari ke-17 sesudah permulaan haid. Nah, pada masa-masa itu, Anda jangan coba-coba melakukan hubungan seks, karena risiko kehamilannya sangat besar.

Hingga detik ini, para ahli belum tahu benar mengapa frekuensi hubungan seks wanita melonjak selama masa subur. Ada sejumlah dugaan, libido wanita meningkat selama proses ovulasi, sehingga keinginan untuk berhubungan seks begitu tinggi. Kemungkinan lain, pada masa subur tubuh wanita memproduksi lebih banyak pheromones, kimiawi yang mengirim pesan pada lawan jenis, yang meningkatkan daya tarik seksualnya.

"Kelihatannya ada faktor biologis yang membuat wanita begitu ingin bersetubuh pada masa subur, terlepas dari dia mengingin bayi atau tidak," kata Profesor Allen Wilcox dari The US National Institute of Enviromental Health Sciences.

Jelaslahlah, bagi wanita, hasrat untuk berhubungan seks dengan lawan jenis itu tidak terjadi secara sembarangan lho, atau terjadi begitu saja, ada faktor-faktor biologis yang memicunya.

Bagi yang belum ingin hamil, hati-hati kalau mau berhubungan intim, apalagi tanpa pengaman. Hasrat seks yang menggebu-gebu itu justru terjadi pada saat subur, dan risiko kehamilan jauh lebih besar ketimbang yang Anda bayangkan.

Sebagian dari Anda tentu bertanya-tanya, kapan ya masa subur saya?

Masa subur itu waktu di mana sel telur (ovum) sudah matang dan siap dibuahi. Jadi jika terjadi hubungan seks bisa mengakibatkan pembuahan dan terjadilah kehamilan.

Perhitungan masa subur erat kaitannya dengan siklus haid. Biasanya siklusnya 28 hari (antara 21 s/d 35 hari). Namun siklus ini bisa dipengaruhi oleh faktor psikologis (misalnya stres) dan faktor kondisi fisik (misalnya sakit, kelelahan, kurang gizi, atau dalam proses pengobatan).

Titik puncak kesuburan sebenarnya terjadi pada hari ke-14 sebelum haid berikutnya, tetapi karena siklus haid bulanan tidak selalu sama, maka masa subur diperkirakan 3-5 hari sebelum dan sesudah hari ke-14 tersebut. Jadi, kurang lebih 10 hari di tengah-tengah 2 periode haid.Serius amat ni baca nya.udah abis tuh artikel nya mudah-mudahan aja bisa bermanfaat buat kita semua.

Readmore »

Halau Bau Mulut Selama Puasa

Bau mulut tak sedap memang bisa menjadi salah satu gangguan selama berpuasa. Kondisi ini terjadi, karena kita tidak mengonsumsi makanan dan minuman selama berjam-jam dan otomatis mulut berbau.

Meningkatnya masalah bau mulut selama berpuasa, menurut dr. Handrawan Nadesul, penulis buku 'Sehat Itu Murah', disebabkan oleh berkurangnya produksi air liur, akibat asupan air yang masuk ke dalam tubuh berkurang. Padahal, air liur mengandung zat-zat khusus yang memegang peranan penting dalam menjaga kesehatan rongga mulut dan menekan bau.

Ingin mengurangi gangguan kesehatan ini? Simak tips berikut :

1.Sebelum berpuasa, periksakan diri ke dokter gigi.

2.Sehabis sahur dan sebelum tidur, bersihkan rongga mulut dengan menggosok gigi dan lidah dengan perlahan.

3.Gunakan obat kumur untuk mencegah pertumbuhan bakteri dan karang gigi baru. Dalam hal ini obat kumur bisa diganti dengan campuran setengah sendok teh baking soda dan setengah sendok teh garam dalam satu cangkir air panas.

4.Setelah berbuka, minumlah air putih sebanyak-banyaknya untuk meningkatkan produksi air liur.

5.Hindari makanan berbau tajam seperti bawang putih, petai, atau jengkol. Makanan tersebut sebaiknya tidak dikonsumsi sebab aroma makanan itu akan diserap oleh darah dan dikeluarkan melalui napas. Kalau memang sangat ingin makan, sebaiknya dikonsumsi saat berbuka saja, jangan waktu sahur.

Sumber : Vivanews

Readmore »

Cara Mancegah Stroke

Stroke terjadi apabila pasokan darah, oksigen, serta zat gizi ke otak berhenti. Stroke berawal dari terhambatnya aliran darah. Cara untuk mencegah stroke yaitu dengan memilih makanan yang tepat.

Makanan sangat mempengaruhi pencegahan stroke, oleh karena itu janganlah mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh secara berlebihan misalnya daging merah, pemakaian mentega, dan camilan tinggi lemak.

Cara lain yaitu dengan mengkonsumsi kedelai, yaitu tahu, tempe, dan kecap. Mengkonsumsi protein sebanyak 47 gram atau 300 gram tahu setiap hari dapat menurunkan 9 % kolesterol dan mengurangi LDL sampai 13 % .

Buah dan sayuran pun dapat mencegah stroke karena mengandung kalium, yaitu mineral yang dapat menurunkan tekanan darah tinggi. Penderita stroke umumnya usianya sudah diatas 50 tahun, tapi itu dapat dicegah dengan mengkonsumsi teh karena teh mengandung flavonoid yang dapat menurunkan resiko stroke hingga 73 %, usahakan minum teh setiap hari.

Mengkonsumsi vitamin B dapat mencegah stroke karena vitamin B dapat membantu mengurangi kadar homosistein. Makanan yang mengandung vitamin B misalnya seperti sayuran hijau, telur, pisang, ayam, dan gandum.

Tekanan darah tinggi bisa saja diakibatkan karena kelebihan berat badan dan dapat memicu stroke.

Lemak omega 3 yang banyak dijumpai pada ikan dapat meningkatkan kolesterol HDL. Ini akan membantu membersihkan darah serta menurunkan kolesterol, dan tekanan darah tinggi

Readmore »

Siapa Yang Menjiplak Artikle Blogmu?

Nah, pas jalan-jalan gak sengaja ketemu situs bagus. Situs buat mengetahui siapa yang telah menjiplak artikel di blog kita. Caranya cukup mudah, gak perlu mendaftar, tinggal taruh alamat/URL blogmu trus pencet tombol "GO", tinggal tunggu bentar trus langsung keluar siapa yang ngambil ato yang copy paste artikel blogmu. Kalo untuk mengetahui siapa yang menjiplak artikel2 atau postingan2 tertentu maka yg kamu masukkan ke sana adalah link dari judul postinganmu, jadi nanti akan ketahuan siapa yang menjiplak postinganmu tersebut.

Tapi sayang untuk yang versi gratis kita hanya bisa mengetahui beberapa aja, jadi gak bisa mengetahui semua yang ngopy paste blog kita. Tapi lumayan kan buat mengintip dikit. he..he.. . OK bagi yang pengen tahu nih alamatnya http://www.copyscape.com, langsung datengin aja tuh kesana.

Readmore »